Training – Omgaan met baanverlies

 Header

Ontslag. Reorganisatie. Crisis. Ziekte. Faillissement. Contract niet verlengd
Arbeidsconflict. Pensioen. Zelf ontslag genomen

Je baan kwijt! En nu?

Het voelt alsof je in een rouwproces zit en dat is ook zo.
Je kan en mag rouwen om het verlies van je baan.
Helemaal als je baan een deel was van wie jij bent.
De vraag die overblijft is: ‘Wie ben je zonder baan?’

Herken je dit?

  • Je bent boos en gefrustreerd
  • Je voelt je niet serieus genomen
  • Hoe heeft jou dit kunnen overkomen?!
  • Je zelfvertrouwen heeft een flinke deuk opgelopen
  • Het is niet eerlijk
  • Angst en onzekerheid over je toekomst
  • Wat als je geen nieuwe baan kan vinden?
  • Je voelt je nutteloos
  • Iedereen vertrekt naar zijn werk en jij dan?
  • Hoe moet dat nu met geld?
  • Alles waar je voor hebt gewerkt glipt door je vingers
  • Waar heb je dit aan verdiend?

Negeren van deze symptomen maakt het doorgaans alleen maar erger:

Boosheid groeit met de tijd.
Net als eenzaamheid en ongenoegen.
Bitterheid neemt toe en vertrouwen vervaagt.
Rouw zet de deuren open voor psychische klachten,
waardoor de kans op depressie, angst en andere ellende toeneemt.
Juist als je het negeert.



Stel je voor dat je…

  • De negativiteit van het verlies van je baan achter je kan laten
  • Weer rust krijgt in je hoofd
  • Je boosheid kan laten gaan
  • Weer vertrouwen krijgt in jezelf
  • Eigenwaarde weer groeit
  • Nieuwe mogelijkheden kan zien
  • Weer vertrouwen krijgt in je toekomst
  • Weet wat belangrijk voor jou is
  • Ontdekt wie je bent zonder baan
  • Weer weet hoe je verder wilt
Verlang je daarnaar?
Wil je deze lastige periode achter je laten?
Je toekomst opnieuw vormgeven?

Herontdekken wat je kan en wilt?Dan is dit perfect voor jou!

In zes stappen anders omgaan met je baanverlies

12    34  56

Je kan direct beginnen

  • Stap voor stap terugkomen bij jezelf, je kracht hervinden en je eigen koers bepalen
  • Je ontvangt steun, motivatie en inspiratie
  • Een veilige plek waar geluisterd wordt naar jouw verhaal, om je hart te luchten en je hoofd te legen
  • Wekelijks nieuwe opdrachten, informatie en hulp voor de volgende stap
  • Iedere week komt een nieuwe les vrij
  • De lessen blijven zes maanden beschikbaar, zodat je de lessen in je eigen tempo kan volgen

Mijn missie

Al jaren begeleid ik met veel plezier mensen zonder werk in hun zoektocht naar een nieuwe baan. Ik zie steeds vaker dat mensen vastlopen door het baanverlies. Ze zijn niet alleen hun baan kwijt, maar ook een deel van zichzelf. De toekomst die zij voor ogen hadden, dat waar zij altijd zo hard voor hadden gewerkt, ligt in stukken op de grond. Het lijkt wel rouw.

De effecten van baanverlies worden vaak nog onderschat, terwijl deze zo groot kunnen zijn en zelfs erger kunnen worden met het verstrijken van de tijd. Dit gegeven samen met mijn eigen professionele ervaringen maakt dat het mijn missie is om dit onderwerp op de kaart te zetten. Ik ben dan ook bezig met een wetenschappelijk onderzoek naar de impact van baanverlies, in samenwerking met prof. dr. Paul Boelen van de Universiteit Utrecht. 

Voor dit onderzoek hebben 557 mensen diverse vragenlijsten ingevuld om rouw na baanverlies meetbaar te maken en inzicht te krijgen waarom de ene persoon vastloopt na baanverlies en het anderen nauwelijks lijkt te raken. Op basis van de eerste resultaten is dit onlineprogramma ‘omgaan met baanverlies’ ontwikkeld. De factoren waar de meeste mensen op vastlopen zijn hierin verwerkt en worden één voor één aangepakt, zodat je makkelijker de volgende stap kan zetten. 

Uit diverse onderzoeken blijkt dat (milde) klachten van rouw, maar ook depressie, angst en andere klachten zeer goed online te behandelen zijn. Het wordt er zelfs makkelijker  door de grote laagdrempeligheid. Ook van deze onlinetraining onderzoek ik de effectiviteit en blijf ik de inhoud steeds verder verfijnen. Als je mee wilt doen, kun je een voor- en nameting invullen om meetbaar te maken wat het programma jou heeft opgeleverd. Deze resultaten ontvang je na afloop in een persoonlijk rapport. 

Deel je vragen en opmerkingen met mij, mail naar info@janskevaneersel.nl

Online programma

  • Wekelijks komt een nieuwe les vrij, acht weken lang
  • Met behulp van video’s wordt elke stap helder uitgelegd
  • Je ontvangt werkboeken om de opdrachten in te maken
  • Als je de voor- en nameting invult krijg je een persoonlijk rapport van je resultaten
  • 6 maanden toegang tot de online leeromgeving, zodat je het programma in jouw tempo kan doorlopen
  • Persoonlijke begeleiding per mail. Acht wekenlang krijg je feedback op je opdrachten en kun je al je vragen, ervaringen, twijfels en gedachtespinsels aan mij mailen.
  • Drie maal een coachingsgesprek per telefoon of skype

€ 600 excl

Veelgestelde vragen

 

Hebben online programma’s zin? Offline is toch beter?!

Ja, online programma’s hebben zin. Ze zijn laagdrempelig en je kan ze in je eigen tempo volgen op het moment dat het jou uitkomt. Uit steeds meer wetenschappelijke onderzoeken, van o.a. het Trimbos Instituut en het GGZ, komt naar voren dat (milde) klachten van rouw, maar ook depressie, angst en andere klachten zeer goed online kunnen worden behandeld.

Alleen voor ernstige klachten is het effect van online begeleiding nog onduidelijk en lijkt offline voor nu beter. Als je liever offline begeleiding ontvangt, neem dan contact met mij op.

 

Hoeveel tijd kost het per week?

Gemiddeld 1 tot 2 uur per week. Het lesmateriaal is ook na de acht weken nog beschikbaar, dus volg je eigen tempo.

 

 

Wanneer start het programma?

Je kan direct starten. Het volledige programma duurt 8 weken. De lessen blijven 6 maanden beschikbaar.

 

Hoe kan ik contact opnemen?

Deel je vragen, opmerkingen en twijfels gerust. Mijn e-mailadres is : info@janskevaneersel.nl